Epaule droite: apprenez à l'utiliser...
L'épaule droite a un rôle très important tout au long du swing.
La coordination du buste et du bras droit est primordiale dans l'élan, en dépendera l'action du bas du corps dans la descente et donc la puissance transmise dans la zone d'impact.
L'exercice proposé ci-dessous, vous permettra d'avoir une bonne position de du coude droit et de l'épaule droite pour davantage de puissance dans votre swing.
| 1° POSTURE | 2° BACKSWING | ||
| Prenez un fer. Placez le grip sous l'aisselle gauche. Tenez la tête de club dans votre main droite. Adoptez une posture avec une face de club perpendiculaire à la ligne d'objectif. |
Pendant le mouvement vers l'arrière, vous constaterez que le coude droit se plie naturellement à côté de votre corps. |
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| 3° SOMMET | 4° IMPACT | ||
| L'épaule droite est maintenant en bonne position: ce qui est fondamental car cela permetaux épaules de pivoter (le bras droit et le corps restent connectés) | La pression est maintenant dirigée vers le bas (dans la zone d'impact). La main droite et la tête de club forment une unité pour faire suivre le club dans la ligne d'objectif. | ||
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| 5° LA TRAVERSEE |
Dans la traversée, le bas du corps s'ouvre vers la cible; l'épaule droite peut, par conséquent, rester inclinée.
Le corps conserve alors ses "angles du corps" établis dans la position à l'adresse (posture), ce qui favorisera un bon contact de balle.